Vagy legalábbis az egyik legmenőbb. Hús, zöldség és szósz: kihagyhatatlanok egy tökéletes szendvics elkészítéséhez. Ha hihetetlenül laktató, de egészséges szendvicset szeretnél enni, akkor garantáltan sikere lesz a lenti receptnek!

A kőkorszak óta az emberi táplálkozás alapjaiba tartozik a gabonák és különféle magvak fogyasztása. Az egészségtudatosan élők alapvető elemként tekintenek a gabonára és a magvakra, de mára azonban a felhasználásuk roppant széles skálán módosult. Köretnek, kiegészítésnek, de még csemegének is…